1.高三学生小辉因一次模拟考试失败，就认定自己考不上理想中的大学，感觉前途无望，根据理性情绪疗法原理，小辉的这种不合理信念属于（   　）。
A. 主观要求       
B. 相对化
C. 糟糕至极       
D. 片面化
【答案】C
【解析】一般来说不合理的观念有三个特征：1绝对化；2过分概括；3糟糕之极。选项中只有C符合。

2.中学生小阳总认为他是一个完美的人，任何事情都会按自己的意愿发展，但是现实往往事与愿违，这让他非常苦恼，希望后得到心理辅导老师的帮助。如果对小阳进行心理辅导，最可行的办法是（    ）。
A. 放松训练法       
B. 系统脱敏法       
C. 合理性情绪法     
D. 代币强化法
【答案】C
【解析】最可行的方法是合理情绪法。合理情绪法是帮助求助者解决因不合理信念产生的情绪困扰的一种心理治疗方法。是20世纪50年代由阿尔伯特·艾利斯（A．ElliS）在美国创立的。故选C。

3.晓玲性格内向，平时不敢同老师讲话，遇到疑难问题也没有勇气求教。偶有一次，她向杨老师求教，杨老师耐心解答了问题，并对她的行为及时给予表扬。经过多次这样的教学交往，晓玲学会了主动向老师请教问题。杨老师改变晓玲行为的方法属于（    ）
A.强化法                 
B.自控法
C.脱敏法             
D.放松法
【答案】A。

4.晓颖以为做事应该尽善尽美，绝不允许任何差错，因而平时稍有失误就极度焦虑，张老师通过改变认知偏差来帮助她克服这种焦虑，这种心理疏导（   ）。  
A. 强化法
B. 系统脱敏法        
C. 消退法         
D. 合理情绪治疗法
【答案】D
【解析】合理情绪疗法是20世纪50年代由艾利斯创立，帮助求助者解脱因不合理信念产生的情绪困扰的一种心理治疗方法。它是认知疗法的一种，因采用了行为治疗的一些方法，故又被称为认知行为疗法。

5.小华最近遇到了一些困难，心理辅导老师为了引导他梳理了错误观念，便形成了正确的认识，解决了问题，小华所接受的这种心理辅导方法是（    ）。
A. 行为分析法
B. 合理情绪疗法        
C. 系统脱敏法
D. 来访者中心疗法
【答案】B
【解析】合理情绪疗法是认知疗法的一种。通过改变不合理的信念调整认知，可以改变其情绪和行为。